Un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată au un efect pozitiv asupra stării organismului. Adăugarea de alimente suplimentare la dieta ta poate ajuta la promovarea unui sistem circulator mai sănătos.
„Forum medical” scrie mai multe despre asta.
În primul rând, ar trebui să adăugați pește gras în meniu. De exemplu, somonul, macroul, păstrăvul și sardinele, care au proprietăți antiinflamatorii. Dacă mănânci astfel de pește de două ori pe săptămână, poți reduce riscul apariției cheagurilor de sânge.
Turmericul și ciocolata neagră ar trebui să fie în dieta ta.
În plus, nu trebuie să uităm de beneficiile usturoiului, care este deosebit de eficient atunci când vine vorba de protejarea împotriva cheagurilor de tip gel.
Ar trebui să mănânci și fructe de pădure. Totuși, fructele de zmeură, căpșuni, afine sau mure sunt grozave pentru o gustare de vară, plină de vitamine și antioxidanți.
Atunci când alegeți anumite produse, fiți conștienți de faptul că niciun produs specific nu este garantat pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge. Este important să respectați un stil de viață sănătos, să vă amintiți să fiți activi fizic și, de asemenea, să vizitați periodic cabinetul medical.