Adesea, în căutarea unor modalități eficiente de a pierde în greutate, oamenii decid asupra experimentelor necugetate. Rezultatul unor astfel de căutări este epuizarea elementară a corpului.
Pentru cei care doresc să slăbească rapid, experții sfătuiesc să afle de ce corpul stochează grăsimea atât de repede.
Fără un răspuns la această întrebare, nu poți obține o siluetă subțire, chiar dacă nu mai consumi alimente nesănătoase și apă, dar riscul de a ajunge într-un pat de spital va crește.
Nutriționiștii au explicat cât de eficiente sunt suplimentele alimentare în acest sens.
Din păcate, în afară de efectele diuretice și laxative, acestea nu vor aduce alte efecte. Desigur, acest lucru va ajuta la reducerea unui fel de umflare, dar acest lucru nu are nimic de-a face cu excesul de greutate corporală și însăși cauza apariției acesteia”, a cita Canalul Cinci cuvintele dieteticianului și nutriționistul Inna Kononenko.
Pentru cei care au decis să slăbească cu ajutorul suplimentelor alimentare, expertul nu recomandă să se lase dus de droguri pe bază de sibutramină (suprimă senzația de foame, creând în mod fals sațietate).
Acest medicament are un efect pozitiv, dar este de scurtă durată, iar kilogramele pierdute se vor întoarce.
În același timp, este interzis să se ia pentru boli cronice severe și probleme cu sistemul cardiovascular.
De asemenea, nu are rost să luați suplimente alimentare care reduc absorbția grăsimilor în intestine, deoarece carbohidrații joacă un rol major în creșterea în greutate. Și luarea unor astfel de medicamente poate provoca o deficiență a vitaminelor D și K2.
Doar acele mijloace care îmbunătățesc funcționarea mitocondriilor pot ajuta. Dar aceste substanțe pot fi luate în prima jumătate a zilei, deoarece pot apărea probleme de somn, în special la persoanele cu insomnie.