Mulți oameni sunt obișnuiți să adauge unt în diverse feluri de mâncare pentru a face gustul mai delicat și mai moale.
Dar puțini oameni știu că un astfel de produs nu numai că îmbunătățește gustul prânzului sau micul dejun, dar oferă și calciu, potasiu, vitaminele A și D.
Toate acestea sunt necesare pentru rezistența oaselor, coagularea sângelui și energie.
Dar acestea nu sunt toate avantajele.
Nutriționistul Mariyat Mukhina a vorbit mai detaliat despre proprietățile benefice ale produsului într-un interviu pentru Moscova 24.
După cum a observat medicul, untul este util pentru bolile pulmonare.
Totuși, ajută la producerea surfactantului, un element necesar pentru funcționarea normală a plămânilor.
Prin urmare, nu degeaba produsul este folosit în medicina populară împreună cu miere, unt și lapte fierbinte pentru a îmbunătăți sănătatea.
Puteți mânca până la 30 g de produs pe zi fără sare și alți aditivi inutile care nu pot face decât rău.
