Nutriționiștii nu se obosesc să repete că a urma o dietă pentru a pierde în greutate poate fi dăunătoare sănătății.
Mai există o nuanță – o dietă incorectă poate declanșa îmbătrânirea celulară, ceea ce cu siguranță vă va afecta aspectul.
Kuban News relatează cu referire la dr. Pavlova despre ce fel de dietă aduce mai aproape de bătrânețe.
Dieta keto și bătrânețea
Dieta ketogenă este o dietă care se bazează pe grăsimi și nu mulți carbohidrați.
Vă permite într-adevăr să scăpați rapid de excesul de greutate, datorită producției de substanțe chimice de către ficat atunci când descompune grăsimile.
Dar această dietă nu este potrivită pentru toată lumea.
În primul rând, este contraindicat persoanelor cu epilepsie rezistentă la medicamente și alte diagnostice.
Dieta este contraindicată și celor care, după ce au consumat alimente grase, au simțit dureri în partea dreaptă, greutate în abdomen, arsuri la stomac sau greață, frustrare sau alte deteriorări ale sănătății.
În toate aceste cazuri, dieta keto este contraindicată.
În rest, expertul sfătuiește să urmeze o dietă numai sub supraveghere medicală și nu în mod continuu.
Nutriționistul amintește că odată cu aderarea pe termen lung la dieta keto, volumul muscular scade, dar, în același timp, stratul de grăsime crește.
Anterior, v-am spus dacă cartofii prăjiți sunt de fapt dăunători.