O persoană se obișnuiește să facă totul rapid. Prin urmare, pierderea rapidă în greutate poate fi numită visul omenirii.
Spre deosebire de bloggerii de frumusețe și de alți experți în pierderea în greutate, comunitatea științifică preferă să se ghideze după fapte.
Astfel, oamenii de știință australieni au aflat ce produs garantează o scădere rapidă în greutate.
Cercetarea a fost efectuată de personal de la Universitatea din Australia de Sud.
Cercetătorii susțin că totul este mai simplu decât pare, deoarece pentru a slăbi rapid trebuie să includeți nuci în alimentație.
Utilizarea lor are un efect pozitiv asupra pierderii în greutate.
Este vorba despre compoziția nucilor, care conțin grăsimi nesaturate, proteine vegetale și fibre alimentare.
Ele vă permit să uitați de foame pentru o lungă perioadă de timp, dar în același timp vă permit să reduceți numărul de calorii consumate.
Puteți pierde în greutate incluzând 40 până la 84 de grame de nuci în dieta dumneavoastră.
Pierderea în greutate cu nuci s-a dovedit a fi chiar mai eficientă decât limitarea caloriilor.
Anterior, v-am spus dacă este posibil să beți cafea în timp ce slăbiți sau dacă este mai bine să o înlocuiți cu ceai.
