Oamenii de știință spanioli au identificat semne foarte neobișnuite că intestinele unui bărbat sunt în stare optimă.
În special, a însemnat să mănânci conform recomandărilor dietei mediteraneene, care, după cum se știe, constă în mare parte din alimente vegetale.
Se știe de mult timp că alimentele vegetale promovează creșterea bacteriilor în intestine, care îmbunătățesc absorbția fibrelor.
Cercetătorii au recrutat 18 voluntari bărbați și le-au analizat volumul scaunului și producția de gaz pe zi.
Prin manipulări complicate, cercetătorii au determinat chiar și volumul de gaze pe care le produc bărbații.
După ce au comparat rezultatele dietei mediteraneene cu alte obiceiuri gastronomice, oamenii de știință au ajuns la concluzia că prima dietă contribuie la o eliberare mai mare de gaze.
Acest proces depinde de bacteriile Agathobaculumand anaerostipes și Agathobaculum butyriciproducens, care sunt benefice pentru sănătatea intestinală și a organismului.
Ele chiar protejează împotriva bolilor de inimă, diabetului și normalizează nivelul de colesterol.
Cu alte cuvinte, dacă un bărbat care urmează o dietă pe bază de plante crește producția de gaze, acesta este un semn sigur de „nutriție bună și intestin sănătos”.
