Excesul de greutate poate duce la o mare varietate de probleme de sănătate. Vorbim de boli cardiace și vasculare, diabet și așa mai departe.
Din acest motiv este important să încerci să scapi de kilograme dacă există o astfel de problemă.
Cercetătorii încearcă să descopere ce alimente trebuie adăugate în dietă pentru a o face cât mai eficientă.
Într-un nou studiu, oamenii de știință au examinat modul în care consumul de cafea afectează țesutul adipos.
Un experiment a fost efectuat cu voluntari cu vârste cuprinse între 55 și 75 de ani, care erau îngrijorați de kilogramele în plus.
Oamenii de știință au analizat cantitatea de cofeină pe care o consumă. Merită adăugat că unii dintre subiecții studiați în timpul experimentului au preferat o cantitate crescută de cofeină.
În cele din urmă, experții au selectat 1.483 de participanți care aveau un nivel mediu relativ scăzut de consum de cofeină. De îndată ce au crescut doza de cofeină la medie, au slăbit și au scăzut și cantitatea de grăsime corporală.
Publicația corespunzătoare a fost publicată în Clinical Nutrition.