Halva este un desert sănătos. În comparație cu alte dulciuri, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și a digestiei.
Halva este bogat în vitamine, microelemente și nutrienți. Dar principalul său avantaj este compoziția sa pură.
Experții Rospotrebnadzor ne spun de ce este utilă halva.
Beneficiile halva
În primul rând, este făcut din masa de caramel și proteine. Ingredientele principale sunt semințele și nucile.
Se folosește și lemn dulce sau rădăcină de săpun, care saturează halva cu saponine.
Produsul finit este bogat în magneziu, conține vitaminele B, E, PP și fibre.
Datorită acestui fapt, halva ajută la rezistența stresului, reduce nivelul de colesterol „rău” și îmbunătățește digestia.
Halva va fi utilă și pentru tulburările de somn – semințele și nucile au un efect pozitiv asupra sistemului nervos.
În al doilea rând, halva nu conține aditivi artificiali – arome, coloranți și conservanți.
Halva de înaltă calitate
Atunci când alegeți halva, trebuie să acordați atenție aspectului produsului.
Ar trebui să fie din plastic, ușor de spart și tăiat fără să se prăbușească.
Nu ar trebui să existe coajă de semințe, precum și urme de grăsime sau umiditate.