Mango este un fruct exotic grozav care nu este doar delicios, suculent și dulce, dar este plin de nutrienți care au beneficii incredibile pentru sănătate!
Stimulează sistemul imunitar
Mango este bogat în vitamina C și A, iar culoarea sa portocalie se datorează cantității mari de carotenoide. Toate aceste substante stimuleaza sistemul imunitar si il fac mai rezistent la raceli si gripa.
Scade colesterolul
Mango este bogat în pectină, fibre și vitamina C, care împreună scad colesterolul și previn acumularea plăcii pe vase.
Curata pielea
Problemele cutanate indică atât probleme externe, cât și interne. Antioxidanții din mango ajută organismul din interior, dar acest lucru are un efect benefic asupra pielii, care începe să strălucească.
Îmbunătățește vederea
Mango conțin cantități mari de vitamina A, care este importantă pentru sănătatea ochilor.
Facilitează digestia
Fibrele din mango au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv prin accelerarea metabolismului și îmbunătățirea descompunerii alimentelor.
Hidratează
Acest minunat fruct suculent este foarte bogat în fluide care hidratează organismul, protejează împotriva insolației la căldură și oferă vitamine vitale.
Alcalinizează organismul
Mediul alcalin din organism este important pentru a fi sănătoși. Dacă organismul nostru este în mare parte acid, acest lucru prezintă riscuri de boli, procese inflamatorii, îmbătrânire, probleme cronice.
Protejează împotriva diabetului
Mango are proprietatea de a scădea nivelul de insulină din sânge, ceea ce are un efect benefic asupra zahărului din sânge.
Acționează ca un afrodisiac
Fructul este o sursă de vitamina E, care conform cercetărilor îmbunătățește activitatea sexuală și crește dorința de sex.
Reduce riscul de formare a cancerului
Mango este foarte bogat în antioxidanți puternici care suprimă creșterea celulelor tumorale și încetinesc procesul de îmbătrânire.