Chiar și după consumul excesiv de alcool și tulburări de alimentație, acest organ continuă să își îndeplinească funcțiile fără întrerupere. Cu toate acestea, consumul excesiv de alimente grase și grele, precum și alcool, poate deteriora țesutul hepatic, ducând la formarea celulelor adipoase și la perturbarea funcției acestuia.
Doctor: Toți facem asta, dar este mai periculos pentru ficat decât alcoolul
Sucul de morcovi este una dintre opțiunile pentru refacerea acestui organ. Această băutură conține o abundență de carotenoizi care ajută la reducerea efectelor toxinelor asupra țesutului hepatic. Când beți suc de morcovi, este important să nu depășiți doza zilnică recomandată de 250 ml, recomandă The Health Site.
În plus, sucul de morcovi se remarcă printr-un conținut ridicat de beta-caroten, care este o sursă de vitamina A. Este important pentru sănătatea pielii și a vederii. În absența acestui nutrient, se dezvoltă „orbirea nocturnă”. Această substanță este, de asemenea, importantă pentru menținerea funcționalității retinei. Cu toate acestea, morcovii nu sunt un panaceu și nu pot vindeca o boală existentă. Dar includerea legumelor în dieta reduce riscul. În plus, vitamina A este implicată în sinteza proteinelor, susține formarea corectă a scheletului și a dinților și este importantă pentru sistemul imunitar.
Sucul de sfeclă roșie joacă, de asemenea, un rol important în menținerea sănătății țesutului hepatic. Substanța pe care o conține ajută la prevenirea dezvoltării cancerului și susține întinerirea celulelor hepatice, precum și crește proprietățile detoxifiante. Pentru un gust mai placut, se recomanda amestecarea cu alte sucuri.
Apa minerală bogată în bicarbonat de calciu poate îmbunătăți semnificativ sănătatea ficatului. Ajută la reducerea inflamației în organ, reduce spasmele vezicii biliare și normalizează fluxul de bilă. De asemenea, susține digestia normală și restabilește procesele metabolice în țesutul hepatic. Este recomandat să bei câte un pahar din această apă minerală pe zi înainte de mese, iar în caz de afectare a funcției hepatice, poți crește cantitatea la trei pahare pe zi.
Mai mult: Aceasta este cea mai importantă vitamina pentru ficat – iată cum să o luați corect
Important: Articolul nu înlocuiește o dietă echilibrată și consultarea unui specialist! Informațiile furnizate în acesta nu pot fi folosite pentru auto-tratament, precum și pentru anularea tratamentului deja prescris.