Unul rău poate cauza multe probleme în corpul tău, cum ar fi retenția de lichide, umflarea extremităților inferioare și vene varicoase. Circulația slabă a sângelui în corpul tău este adesea cauzată de starea la birou toată ziua, de hipertensiune arterială și chiar de diabet. Circulația adecvată vă protejează de bolile de inimă, accident vascular cerebral și cheaguri de sânge.
Vezi mai mult:
Astăzi vă prezentăm cele mai bune 5 posturi de yoga pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Menținerea corpului în aceste poziții va crește fluxul de sânge către coloana vertebrală, glande și organe, oferind oxigenul proaspăt pe care corpul dumneavoastră îl tânjește.