Vergeturile sunt un tip de cicatrice care se formează cel mai adesea în abdomen, piept, coapse, fese.
Acestea apar de obicei în timpul sarcinii, dar și cu creșterea bruscă în greutate sau scăderea în greutate, creșterea rapidă în perioada pubertății, luarea de corticosteroizi, după operația de mărire a sânilor și anumite tulburări genetice precum sindromul Cushing și Marfan.
Nivelurile crescute ale cortizonului, hormonului suprarenal, pot crește, de asemenea, riscul de apariție a vergeturilor.
În cele mai multe cazuri, vergeturile sunt tratate cu creme retinoide, care refac colagenul și sunt foarte eficiente dacă sunt aplicate în decurs de câteva luni de la apariția vergeturilor.
Microdermabraziunea poate elimina stratul de suprafață al pielii și poate accelera creșterea pielii noi, terapia cu laser poate stimula producția de colagen și elastină. Din păcate, aceste terapii sunt costisitoare, pot irita pielea și nu sunt recomandate în timpul sarcinii.
O facem în fiecare zi: greșelile de igienă care ne strică sănătatea
Câteva opțiuni naturale pentru tratarea vergeturilor
Prevenirea – dacă o persoană dorește să-și crească sau să scadă în greutate, este bine să o facă încet. În timpul sarcinii, este important să lubrifiați abdomenul, sânii și coapsele cu ulei de cocos, ulei de măsline, unt de shea, ulei de migdale – sunt bogate în antioxidanți și au un efect profund hidratant.
Tratament topic cu remedii la domiciliu – sucul de lamaie poate lumina vergeturile inchise la culoare, albusurile stimuleaza sinteza colagenului, sucul de cartofi contine substanta catecolaza, care lumineaza pielea. Mai multe studii au arătat că sucul de ceapă îndepărtează țesutul deteriorat și redă elasticitatea pielii.
Dieta adecvata – alimentele pe care le consumam sunt si ele de mare importanta in sustinerea elasticitatii pielii. Proteinele din soia, legumele cu frunze verzi, roșii și portocalii susțin sănătatea pielii. Cel mai simplu mod de a obține nutrienți este să faci un smoothie din morcovi, sfeclă, alimente verzi și proteine din soia.
Aportul de gelatină – ajuta la stergerea vergeturilor prin cresterea formarii de colagen si cresterea elasticitatii pielii. În acest caz, se poate lua bulion de oase sau se poate adăuga pulbere de gelatină la sucuri, smoothie-uri, supe, sosuri. Suplimentele cu capsule de gelatină hidrolizată sunt, de asemenea, o soluție potrivită.
„Calitatea” scaunului dumneavoastră indică dacă aveți o problemă de sănătate
Terapie cu vitamine și minerale – zincul susține producția de colagen și este foarte important în timpul sarcinii, întrucât aproximativ 80% dintre gravide suferă de o deficiență a mineralului. Se poate aplica si local sub forma de crema cu oxid de zinc.
Alte suplimente pentru tratarea vergeturilor includ:
- vitamina C (îmbunătățește sinteza de colagen și reduce radicalii liberi care epuizează această proteină importantă pentru piele)
- vitamina A (sprijină formarea de noi celule în piele)
- acizi grași omega-3 (mențin elasticitatea pielii)
- licopen (previne descompunerea colagenului prin blocarea enzimei colagenazei).
/Zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!