Datorită necesității de a menține o temperatură normală a corpului, vasele de sânge se strâng și sarcina asupra inimii crește.
5 sfaturi pentru a preveni un atac de cord iarna
Directorul Centrului Național de Cercetare Medicală pentru Terapie și Medicină Preventivă, academicianul Academiei Ruse de Științe, Oksana Drapkina, a oferit sfaturi despre cum să evitați un atac de cord în timpul iernii:
- Îmbrăcați-vă cu haine calde.
- Nu beți băuturi alcoolice pentru a vă menține cald.
- Când lucrați afară, faceți pauze și mergeți mai des în casă pentru a evita hipotermia
- Monitorizați-vă tensiunea arterială, glucoza, colesterolul și mențineți-le la niveluri optime.
- Dacă aveți simptome de atac de cord, chemați o ambulanță cât mai curând posibil.
Doctor: Uită-te la urechi și vei ști dacă ai un risc mai mare de atac de cord
„Pe lângă răceli și gripă, iernile aduc mai multe potențiale amenințări pentru pacienții cu inimă, care pot fi chiar fatale. Când temperaturile încep să scadă, tensiunea arterială și nivelul colesterolului încep să crească, expunându-te la un risc crescut de atac de cord”, explică cardiologul rus dr. Oleg Varfolomeev.
Alergarea sau mersul rapid pe vreme extrem de rece poate provoca efort, crescând astfel nevoia de oxigen a inimii. Pentru persoanele cu artere înfundate, astfel de activități în aer liber pot să nu fie potrivite.
„Gripa sezonieră poate duce și la un infarct la pacienții cu risc. Febra cauzată de gripă face ca inima să bată mai repede, crescând astfel nevoia de oxigen”, explică cardiologul.
De asemenea, tensiunea arterială poate scădea sub normal din cauza deshidratării, care reduce din nou aportul de oxigen către mușchiul inimii. Lipsa de oxigen în sânge poate provoca un atac de cord în timpul iernii.
Care sunt semnele unui atac de cord?
Toată lumea ar trebui să știe care sunt principalele simptome ale unui atac de cord. Cunoașterea lor îți poate salva viața. Ei includ:
- Durere sau disconfort în centrul sau partea stângă a pieptului care durează mai mult de câteva minute sau dispare și apoi revine.
- Durere sau disconfort în alte părți ale corpului, inclusiv gâtul, spatele, unul sau ambele brațe sau umeri.
- Senzație de amețeală sau leșin, greață sau vărsături – izbucnire într-o transpirație rece.
- Dispneea – aceasta este adesea însoțită de disconfort toracic, dar scurtarea respirației poate precede și disconfortul toracic.
- Oboseală neobișnuită sau inexplicabilă.
„Este demn de remarcat faptul că femeile se confruntă uneori cu simptome diferite de cele ale bărbaților și adesea au dureri la nivelul maxilarului, gâtului sau spatelui. Femeile și persoanele cu diabet au, de asemenea, un risc mai mare de a face un atac de cord tăcut”, adaugă cardiologul
Mai mult: Această vitamină protejează împotriva atacurilor de cord
Important: informațiile sunt furnizate doar cu titlu de referință. Consultați un specialist pentru contraindicații și reacții adverse și în niciun caz automedicați. La primele semne de boală, consultați un medic.