Primul, fii atent la pozitia in care dormi. Dacă dormi pe burtă, capul este întors în lateral, iar acest lucru duce la tensiune în mușchii gâtului și umerilor. Aceasta înseamnă că te poți trezi umflat și cu pungi sub ochi. De asemenea, pe termen lung, fața ți se poate schimba chiar.
Pe în al doilea rând loc, nu neglija ochelarii de soare. Pielea din jurul ochilor poate fi grav deteriorată de soare și se pot forma riduri.
Al treilea, încercați să nu țineți telefonul între ureche și umăr. Acest lucru poate duce la încrețirea gâtului și la „platirea” obrajilor.
Al patrulea, nu mesteca doar pe o parte. Acest lucru poate contribui la asimetria feței: o parte poate slăbi mușchii, în timp ce cealaltă va fi întotdeauna în formă.
a cincea, obiceiul de a-ți sprijini bărbia cu mâna. Acest lucru va face pielea feței mai puțin elastică și, ca urmare, vor apărea riduri premature.
Şaselea, nu zâmbi sau încruntat. Evitați deloc expresiile faciale extreme. Nu numai că îți vei proteja pielea de îmbătrânirea prematură, dar nu vei pătrunde pe ceilalți!
Și in cele din urma, folosiți mai puțin aer condiționat. Se usucă aerul, la fel și pielea. Dacă tot trebuie să-l folosești, hidratează-ți fața des./Zdrave.to