Suntem obișnuiți să luăm Soarele de la sine înțeles. Chiar și în zilele înnorate și ploioase, știm că este undeva deasupra noastră și o vom vedea din nou în curând. Dar știm cu adevărat cât de important este pentru corpul nostru?
Vă oferim să vă familiarizați cu 8 predicții despre ce se va întâmpla cu noi dacă nu primim lumina soarelui în mod regulat.
Sănătatea inimii va fi în pericol
Dacă nu există lumină solară, înseamnă că organismul nostru nu va putea produce vitamina D. Această vitamină joacă un rol important în protejarea noastră de bolile de inimă. Razele ultraviolete reglează și tensiunea arterială. Deci, fără Soare, suntem mai predispuși la dezvoltarea problemelor cardiovasculare.
Mai puține șanse de a avea un copil
Fără lumina soarelui, corpul feminin va avea mai multă melatonină.Acesta este un hormon care suprimă fertilitatea, reducând astfel șansele de a concepe un copil. De asemenea, femeile care primesc mai puțină lumină solară ajung la menopauză mai devreme decât cele care sunt expuse la soare. Bărbații pot suferi și de lipsa luminii solare. Afectează direct nivelul de testosteron.
Sistem nervos
Se crede că, dacă copiii nu primesc suficientă lumină solară, ei vor avea un risc mai mare de a dezvolta scleroză multiplă și boli ale sistemului nervos central atunci când vor deveni adulți.
Toate aceste dureri și dureri
Fără lumina soarelui, fiți pregătit să simțiți mai multă durere în tot corpul. Lumina soarelui ajută la încălzirea mușchilor corpului și la reducerea durerii cauzate de afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita.
Nu există emoții bune
Fără Soare, vei avea mai puțină serotonină – hormonul fericit – în corpul tău. Și deși există și alte moduri de a deveni mai fericiți, lumina regulată a soarelui este cea mai ușoară și cea mai naturală cale, mai ales atunci când este combinată cu exercițiile fizice.
Imunitatea redusă
Mai puțină lumină solară înseamnă mai puține globule albe. Și cu cât aveți mai puține dintre ele, cu atât este mai greu să luptați împotriva infecțiilor.
Mai multe carii
Chiar și dinții noștri vor suferi fără Soare. S-a descoperit că oamenii care primesc mai puțină lumină solară au mai multe probleme cu dinții, cum ar fi cariile dentare.
Depresia sezonieră
Fără lumina soarelui, am fi pentru totdeauna afectați de depresie sezonieră. Aceasta este o tulburare care este cauzată în special de lipsa luminii solare. Lumina artificială a soarelui nu poate înlocui complet lumina naturală.
Deși lumina soarelui este foarte bună pentru corpul nostru, amintiți-vă că nici prea mult Soare nu este un lucru foarte bun. Razele ultraviolete pot provoca arsuri solare și boli ale pielii – chiar și cancer. Toate lucrurile sunt bune doar cu moderație./Zdrave.to
