Foto: Thinkstock/Gulliver
Pe lângă faptul că este foarte gustos și unul dintre condimentele preferate, există, de asemenea, multe avantaje diferite, când vine vorba de sănătatea noastră.
Medical News Today scrie în detaliu despre beneficiile consumului regulat de , care este de obicei pus pe pizza sau folosit la prepararea sosului de paste.
Vezi mai mult:
Cercetările recente arată că oregano contine cantitati mari de antioxidanti, care, printre altele, ne protejează organismul de diverse boli.
Oamenii au folosit oregano în antichitate pentru a trata multe afecțiuni, inclusiv răni ale pielii, dureri musculare, astm, indigestie și simptome de răceală.
Oregano are și alte beneficii pentru sănătatea noastră, care includ următoarele:
– are efect antiinflamator;
– accelereaza metabolismul si favorizeaza scaderea in greutate;
– suprima pofta de mancare;
– reduce riscul de cancer;
– scade tensiunea arteriala.
Vezi mai mult:
De asemenea, nutriționiștii subliniază că compușii din oregano pot ajuta la controlul diabetului de tip 2. Studiile pe această temă arată că consumul regulat de oregano poate îmbunătăți rezistența la insulină, precum și reglarea expresiei genelor care afectează metabolismul grăsimilor și carbohidrații. De asemenea, poate afecta repararea țesutului hepatic sau renal deteriorat.