Oricine are un copil știe că abilitățile motorii fine sunt cheia dezvoltării creierului lor. Sau, altfel spus – toate acele acțiuni tactile care se fac cu mâinile construiesc conexiuni cheie în creier.
La vârstnici, este extrem de important pentru memorie și concentrare, precum și pentru construirea de noi conexiuni și căi neuronale.
La prima vedere, acest exercițiu pentru creier ți se va părea ușor, dar la început este aproape imposibil pentru majoritatea oamenilor să-l facă.
Astăzi vă prezentăm un exercițiu asincron pe care ar trebui să-l faceți în fiecare zi, timp de 2-3 minute, și vei simți schimbarea pozitivă.