Foto: iStock/Gulliver
În studii recente, s-a constatat că rodia și sucul său, care conțin sute de substanțe bioactive și multe beneficii pentru sănătate, susțin pierderea în greutate. Amestecul de rodie și oțet îndepărtează grăsimea în special în zona abdominală, potrivit turcului „En Son Haber”.
Sucul de rodie se prepară cu ușurință folosind un storcator. Băutura are un gust dulce și acru delicios. Fructul în sine conține până la 20 de polifenoli diferiți. Aceste substanțe bioactive au proprietăți antioxidante, protejează celulele de deteriorare, suprimă inflamația și chiar încetinesc procesul de îmbătrânire, precum și creșterea celulelor canceroase. În plus, antioxidanții previn stresul oxidativ din organism.
Rodia are proprietăți curative deosebite. Este bogat în minerale și substanțe nutritive, în special vitaminele B și E. Sucul acestui fruct roșu este considerat foarte eficient împotriva unor boli cardiovasculare, osteoartritei și a unor tipuri de cancer.
Se știe că doar un pahar de suc de rodie zilnic reduce inflamația, îmbunătățește circulația sângelui și menține elasticitatea vaselor de sânge.
De asemenea, studiile arată că consumul regulat al acestei băuturi poate suprima creșterea celulelor canceroase în glanda prostatică.
Potrivit studiilor, rodia este foarte eficientă în reducerea greutății. Se știe că reduce depozitele de grăsime din vasele de sânge și scade nivelul de colesterol rău.
Un studiu publicat în Journal of Functional Foods a arătat un efect neașteptat al combinării sucului de rodie cu oțetul. S-a descoperit că ajută la pierderea în greutate și reduce circumferința taliei.
Femeile supraponderale care au luat parte la experiment au băut timp de opt săptămâni un amestec de rodie și oțet. O analiză suplimentară a arătat că consumul unei astfel de băuturi duce la o pierdere semnificativă în greutate și la arderea grăsimilor în zona taliei.
De asemenea, s-a constatat că amestecul de rodie și oțet este un excelent activator al enzimei AMPK, care este esențială pentru descompunerea grăsimilor și, prin urmare, are un efect pozitiv asupra arderii, inclusiv a grăsimii vechi stocate.
Sursa bgnes