Pentru a fi sănătoși, alimentele pe care le consumăm sunt de mare importanță. Și unele alimente sunt o adevărată otravă pentru ficatul nostru.
Iată cine sunt ei:
– Toate alimentele albe: faina alba, orez alb, zahar alb, sare. Nu întâmplător mulți experți și nutriționiști pregătesc diete care evită astfel de alimente. Sunt o adevărată otravă pentru corpul nostru, în special pentru ficatul nostru.
Chiar dacă nu le opriți complet, încercați să le minimizați.
– Alimente prajite si grase – inlocuiti-le cu alimente fierte si coapte
– Cârnați și salam de cârnați gătiți – încercați să-i excludeți din meniu
– Alimente condimentate – dăunează stomacului și ficatului
– Leguminoase – evitați-le dacă aveți probleme cu bilă și ficat
