Multe femei vor să rămână frumoase, slabe și tinere. Îți poți păstra tinerețea după ce alimente consumi. Dacă includeți băuturile potrivite în dieta dvs., atunci nu va fi nicio dificultate în obținerea rezultatului dorit.
Oamenii de știință au dezvăluit iubitorii care alimente și băuturi sunt cele mai consumate de țânțari
Ceai din frunze de zmeura
Ceaiul este facut din frunze de zmeura, nu din dulceata de zmeura. Aceasta este o clarificare importantă care va ajuta o femeie să se întinerească. Această băutură are un gust unic. Și în al doilea rând, ceaiul din frunze de zmeură nu va afecta greutatea deoarece nu este sățios. Poate fi folosit pentru probleme ginecologice și urologice.
Compoziția frunzelor de zmeură care poate fi folosită la prepararea ceaiului este magneziu, potasiu și fier. Datorită acestora, puteți calma durerile de picioare, puteți întări țesutul muscular al organelor reproducătoare, puteți scăpa de greață și „bufeuri”. Datorită conținutului ridicat de taninuri, procesele inflamatorii sunt, de asemenea, reduse. Și cel mai important: această băutură stimulează producția de estrogen.
Reteta: O lingurita de frunze de zmeura se toarna cu un pahar cu apa, se lasa sa fiarba. Ar trebui să fie fiert în 15-20 de minute. După aceea, lichidul trebuie filtrat printr-o sită. Serviți o băutură cu miere sau câteva fructe uscate.
Apă caldă cu lămâie
Apa este în general o băutură foarte sănătoasă. Iar dacă o bei caldă dimineața, și chiar și cu lămâie, va fi extrem de utilă femeilor. Un pahar din această băutură va aduce beneficii oricărei vârste. Mai ales după 40 de ani. Cert este că la această vârstă metabolismul încetinește, așa că apa cu lămâie va fi un ajutor excelent în deblocarea metabolismului. In plus, creste productia de leptina, hormonul de satietate.
Cu toate acestea, această băutură are unele contraindicații. De exemplu, nu merită să bei cu probleme cu tractul gastro-intestinal.
FOTOGRAFII Șocante! Un profesor a băut 6 băuturi energizante pe zi fără să bănuiască ce s-ar întâmpla cu limba lui
Lapte auriu
Această băutură se numește un superaliment. Laptele „de aur” are o nuanță extrem de frumoasă datorită adăugării unui colorant – un condiment numit turmeric. Dar culoarea nu este cel mai important lucru în această băutură. Este important laptele de turmeric, care are o serie de proprietăți pozitive. În special, normalizează hormonii, ameliorează nevroza și starea de spirit tristă și stabilizează somnul. Apropo, este mai bine să-l bei seara pentru a te calma și a-ți organiza gândurile.
Mituri privind pierderea în greutate: de ce numărarea caloriilor și a alimentelor organice nu sunt cheia pentru pierderea în greutate
Pentru a pregăti laptele „de aur”, trebuie să amestecați 200 de mililitri de lapte cald cu o linguriță de turmeric, să amestecați bine, apoi vă puteți bucura de băutura delicioasă./ zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
