Foto: iStock/Gulliver
Există multe motive pentru care puteți experimenta disconfort la stomac și adesea cauza poate fi niveluri ridicate de stres, aportul de alimente picante sau condimente specifice, schimbări bruște în alimentație, aportul de medicamente, îngrijorare, boala Crohn, gastrită, ulcer, colită, etc.
Majoritatea acestor cauze pot să nu fie grave, iar simptomele lor pot dispărea rapid.
Iată câteva remedii naturale care ar putea ajuta la ameliorarea disconfortului stomacal:
1. Ghimbir
Cunoscut ca produs anti-greață, proprietățile benefice ale ghimbirului sunt numeroase. Se potrivește bine în dieta nutrițională și poate fi un remediu eficient pentru anumite tipuri de afecțiuni ale stomacului. Ghimbirul este folosit ca antiinflamator. Puteți face un decoct de ghimbir râzând niște rădăcină de ghimbir proaspătă și făcând un ceai cu ea.
2. Ceai de musetel
Florile de mușețel au un efect antiinflamator asupra corpului uman și sunt adesea folosite într-o formă diferită pentru o serie de plângeri legate de deteriorarea stării de bine a organismului. Florile de mușețel fierte, servite ca ceai, ajută la relaxarea mușchilor stomacului și reduc spasmele.
3. Monetărie
Frunzele acestui produs proaspăt conțin un analgezic natural, care are proprietăți puternice de calmare a durerii. Poate fi folosit ca remediu pentru greață, dureri de stomac și dureri abdominale. Există diferite moduri în care poți lua mentă, de exemplu sub formă de ceașcă de ceai, drajeuri de mentă sau pur și simplu consumând-o crudă.
4. Oțet de mere
Din cele mai vechi timpuri, proprietățile benefice antiinflamatorii ale oțetului sunt bine cunoscute. O lingură de oțet de mere dizolvată într-un pahar de apă combinată cu miere poate neutraliza durerile de stomac și reduce digestia amidonului, permițându-i să ajungă în intestine și să mențină bacteriile bune în stare bună.