Cheagurile de sânge care se formează în vasele de sânge și în cavitatea inimii se numesc trombi. Acest lucru se întâmplă din cauza îngroșării celulelor sanguine. Pot exista mai multe motive pentru formarea lor.
Cheaguri de sânge apar și ca urmare a proceselor patologice cronice din organism, dar și ca urmare a expunerii la un stil de viață și o alimentație nesănătoasă.
Între timp, există produse speciale menite să subțieze sângele și să prevină tromboza.
Aceste produse pot fi împărțite în grupuri, în funcție de conținutul uneia sau altei substanțe utile din ele.
1. Alimente bogate în vitamine sănătoase
Prezența în organism a unei cantități suficiente de vitamine din grupele A, B, C, E ajută la normalizarea fluxului sanguin, precum și la asigurarea echilibrului de lipide și glucoză. Este important ca aceste elemente să fie conținute în cantitățile potrivite și nu în exces. În caz contrar, poate apărea vâscozitate crescută a sângelui și scăderea conținutului de lichide din organism. Fructele și legumele sunt de obicei considerate alimente bogate în vitamine. De exemplu, lămâia și alte citrice ajută la normalizarea grăsimilor din organism și oferă, de asemenea, cantitatea potrivită de vitamina C. Rodia previne procesele patologice ale inimii și, de asemenea, furnizează în mod natural vitaminele C și B. Sfecla este bogată în vitaminele B, C și E. și promovează retenția de lichide în organism. Iar ghimbirul este o planta comestibila cu cel mai mare continut de vitamina B. Un exemplu izbitor de boabe folositoare in acest sens este coacazele negre. Doar 30 de fructe de pădure din acest arbust pe zi vor satura organismul nu numai cu nivelul necesar de vitamina C, ci și cu cupru și plumb, care ajută la întărirea mușchilor și la îmbunătățirea tonusului vascular.
2. Produse care susțin echilibrul apă-sare
Pentru ca organismul să funcționeze eficient, este extrem de important ca ecosistemul său să conțină o cantitate suficientă de săruri și minerale. Castraveții, salata verde, țelina, fructele de pepene verde și roșiile au un efect extrem de benefic asupra organismului uman în aceste scopuri. Conțin o cantitate mare de apă în compoziția lor și pot avea și un efect antidiabetic prin reducerea nivelului de glucoză.
3. Aminoacizi
Aceste substanțe sunt concepute pentru a asigura funcționarea normală a organismului și fac parte din produsele proteice. Această listă include ouă, produse lactate, carne de vită, miel și porc, precum și brânzeturi și unele tipuri de pește, cum ar fi codul. Consumul unor cantități suficiente din aceste microelemente promovează creșterea normală, recuperarea după exerciții fizice și crește rezistența organismului la boli.
4. Fibre
Fibrele favorizează retenția de apă în organism și măresc capacitatea de regenerare. Bananele, morcovii, merele, căpșunile și cartofii fierți sunt saturate cu acest element.
5. Fitoncide
Phytoncides sunt concepute pentru a asigura funcționarea normală a proceselor de procesare din intestine, precum și pentru a asigura echilibrul corect al microelementelor din acesta. Usturoiul, ceapa, hreanul, ridichile și ardeiul roșu fac față sarcinii de a furniza aceste substanțe organismului uman.