Unele alimente familiare ar trebui eliminate din dietă dacă nu doriți să vă confruntați cu probleme grave de sănătate.
Oncologul Alexander Seryakov a vorbit despre acest lucru în timpul unei conversații cu reprezentanții publicației Izvestia.
Potrivit medicului, cârnatul afumat este considerat cel mai dăunător produs. Această gustare ar trebui eliminată complet din meniu.
Cârnații, cârnații și șunca sunt de asemenea dăunătoare.
Dacă mănânci cel puțin 50 de grame de astfel de alimente în fiecare zi, riscul de cancer crește cu 18%.
De asemenea, este indicat să evitați carnea roșie. Ca ultimă soluție, după cum a menționat specialistul, poate fi adăugat în dietă nu mai mult de o dată pe săptămână. Porția ar trebui să fie minimă.
Seryakov a numit și alte produse periculoase. Vorbim despre șprot, sifon, fursecuri și vafe, precum și chipsuri, floricele și sosuri.
Nu uitați de pericolele fructelor conservate, îndulcitorilor artificiali și alimentelor modificate genetic.