Consumul de iaurt dulci, cârnați sau cereale cu zahăr la micul dejun crește riscul de a dezvolta cancer.
Nutriționistul Elena Solomatina a avertizat despre acest lucru.
Declarația expertului este citată de 5-tv.ru.
De ce nu ar trebui să mănânci iaurt, cârnați și cereale la micul dejun
După cum a explicat nutriționistul, cerealele dulci și iaurtul conțin mult zahăr, ceea ce duce la exces de greutate.
Excesul de greutate, la rândul său, poate provoca cancer.
În ceea ce privește cârnații, aceștia conțin aditivi nocivi care pot duce și la cancer.
Nutriționistul a recomandat consumul de legume, fructe, fructe de pădure și cereale integrale la micul dejun.
Este necesar să aveți fibre, – a subliniat specialistul.
