Cuvântul teribil „alopecie” în limbajul trichologilor nu înseamnă nimic mai mult decât chelie.
Există atât de multe motive pentru căderea părului încât nici nu vom încerca să le enumerăm pe toate: această listă include traume psihologice, stres, fluctuații hormonale, boli dermatologice, infecții virale acute și multe, multe altele.
Din păcate, oamenii de știință nu au dezvoltat încă măsuri preventive care să protejeze femeile de alopecie.
Cu toate acestea, trihologii au încă câteva recomandări. În primul rând, ei sfătuiesc să minimizeze factorii provocatori.
Aceasta înseamnă că femeile ar trebui să fie tratate pentru boli cronice, mai ales dacă se referă la domenii precum endocrinologia și ginecologia.
În plus, merită să fiți supus unui examen medical în timp util.
Alimentația corectă este importantă: dacă nu vrei să-ți iei rămas bun de la părul des, asigură-te că dieta ta include nuci, semințe de dovleac, ouă, pește gras, avocado și alte produse pentru păr sănătoase în fiecare zi.
Nu uitați să luați vitamine și suplimente alimentare și, de asemenea, încercați să evitați conflictele și să mențineți stabilitatea psiho-emoțională.
Am scris anterior despre ce este epuizarea nervoasă și cum se manifestă.