Cu toții am auzit de. Dar știați că cel mai bine se consumă tocmai dimineața datorită proprietăților sale reparatoare?
În mod surprinzător, doar o linguriță de miere poate ajuta la menținerea unei bune dispoziții pe tot parcursul zilei.
Dacă începi să consumi regulat o lingură de miere dimineața, corpul tău își va crește semnificativ rezistența la stres, diferite boli virale și răceli. Și toate acestea pentru că conține o mare varietate de vitamine care au un efect benefic atât asupra sistemului imunitar, cât și asupra sistemului nervos.
Studenții și oamenii care lucrează sunt bine conștienți de sindromul oboselii constante, mierea îl combate activ activând forțele vitale ale corpului.
Pentru cei cu dinte de dulce, mierea în general poate deveni un înlocuitor minunat și complet al ciocolatei. Un pahar de iaurt stropit cu miere este un desert minunat și sănătos.
În cele din urmă, vom observa că dacă bei un pahar de apă cu o lingură de miere și un praf de scorțișoară dimineața, îți va accelera metabolismul și te va ajuta să lupți cu kilogramele în plus.