Gândiți-vă la câte acțiuni în timpul zilei efectuați în mod obișnuit și mecanic. Dar unele dintre aceste acțiuni vă iau literalmente frumusețea și sănătatea.
La prima vedere, acestea nu par dăunătoare, dar impactul lor negativ se acumulează zi de zi.
Experții au decis să verifice ce greșim adesea:
1. Ne așezăm la computer cu mâna pe bărbie
Pun pariu că acum te uiți la monitorul așezat într-o astfel de poziție? Adesea alegem această poziție pe tot parcursul zilei și deseori atingem fața cu mâinile.
Suportul pentru bărbie deplasează treptat osul hioid, circulația sângelui este perturbată. Consecințele sunt o bărbie dublă, îmbătrânirea rapidă a pielii.
Atingerea feței cu mâinile murdare poate duce la probleme ale pielii, mai ales dacă sunteți predispus la acnee și iritații. Și pe față apar puncte negre din acest motiv, iar herpesul este „prins” astfel în 80% din cazuri.
2. Ne încrucișăm picioarele
Această ipostază este contraindicată celor care suferă de varice sau sunt predispuși la aceasta. Fluxul sanguin este întrerupt și problemele apar foarte repede.
Problemele „întârziate” ale restului sunt durerea la nivelul spatelui inferior și chiar a organelor genitale. Motivul este o poziție greșită prelungită a coloanei vertebrale și presiunea pe partea inferioară a spatelui. Și avem nevoie de ea?
3. Perie-ti parul dupa un dus
Ștergerea energic a părului după spălarea capului este una dintre acțiunile obișnuite, dar este foarte dăunătoare părului. Faptul este că părul umed este mult mai vulnerabil decât părul uscat, iar uscarea îl dăunează.
Pentru a salva frumusețea, nu o frecați cu un prosop, lăsați-o să se usuce.
4. Stai departe de smartphone-ul tău înainte de culcare
Lumina de pe afișaj suprimă producția de melatonină și consecința este eșecul modului de somn și veghe. S-ar putea să nu observăm că nu avem somn, dar corpul va observa – crede-mă! Pe lângă problemele cosmetice „minore”, sistemele imunitar și endocrin sunt grav afectate.
5. Aplicați numai protecție solară pe față
Toate frumusețile au învățat deja că pielea trebuie protejată de soare chiar și în condiții urbane. Dar aici trebuie să aplicați protecție solară nu numai pe față, ci și pe decolteu și mâini. Cu cât suntem mai în vârstă, cu atât avem mai multe șanse să dezvoltăm pete pigmentate din cauza activității solare.
6. Corectezi sprancenele si aplici imediat machiajul
Fiecare mișcare a pensetei este un microtramus și o ușă deschisă pentru infecție. Merită să ne amintim acest lucru și să nu aplicați machiajul imediat după corectare.
7. Mestecă
Vești proaste pentru fanii gumei de mestecat. Maxilarul are intotdeauna forme diferite si in sfarsit fundul barbiei se poate schimba iar in colturile gurii apar riduri foarte greu de corectat.
Așa spune celebrul dermatolog Joel Schlessinger și sugerează înlocuirea formei de odorizant. Folosiți benzi, bomboane, spray-uri pentru gură.
8. Facem un duș fierbinte și o baie
O baie sau un duș foarte fierbinte – pentru unii este cel mai bun mijloc de relaxare. Dar pentru piele, asemenea băi obișnuite nu aduc nimic bun. Acţionează asupra pielii ca o arsură solară, echilibrul natural este perturbat. De aici iritația, uscăciunea, infecția și mâncărimea.
Medicii dermatologi sfătuiesc să scadă temperatura apei, să se reducă timpul petrecut în apă și să nu neglijeze cremele hidratante după duș./ Zdrave.to