Foto: iStock/Gulliver
Sunt unele lucruri pe care le facem adesea în viața de zi cu zi, dar nici măcar nu bănuim că ne pot îmbătrâni. Iată cine sunt ei:
1. Utilizarea frecventă a unui pai formează linii și riduri deasupra buzei superioare, făcându-te să pari mai în vârstă.
2. Dacă exagerezi cu dulciuricâștigi kilograme în plus și daune la igiena bucală.
3. Dacă nu purtați ochelari de soare, vă puteți dăuna ochilor și pielii din jurul lor atunci când mijiți ochii pentru a vă proteja de lumina puternică a soarelui. Acest lucru duce la formarea acelor riduri de îmbătrânire.
4. Dacă ești supraîncărcat și ai o viață de zi cu zi stresantăar trebui să știți că îmbătrânirea prematură merge cu ea.
5 Dacă îți neglijezi sănătatea mintală, nu vei simți presiunea depresiei, care este cel mai mare dușman al tău din umbră. Vine brusc și uneori se ascunde în spatele proastei dispoziții și oboselii pentru o lungă perioadă de timp până când situația devine gravă.