Mulți sunt obișnuiți cu faptul că rezolvarea problemelor de zi cu zi este un lucru obișnuit, care provoacă doar descurajare.
Dar, după cum sa dovedit, acestea sunt și activități foarte utile.
După aceste proceduri, o persoană se simte mai confortabil în casa sa, iar casa lui arată mai bine.
După cum au remarcat oamenii de știință australieni, aceștia au efectuat cercetări și au putut descoperi că doar cinci minute de activitate fizică puternică pot reduce probabilitatea de a face cancer.
Această activitate poate fi comparată cu realizarea treburilor casnice obișnuite.
De exemplu, aceasta ar putea fi curățarea, spălarea vaselor, spălarea rufelor sau gătitul.
După cum au observat medicii în studiu, activitatea fizică intermitentă seamănă puțin cu principiile antrenamentelor benefice de înaltă intensitate pe intervale.
Autorii au publicat concluziile corespunzătoare în JAMA Oncology.