Unul dintre secretele pielii strânse și tinere este cantitatea mare de colagen din ea. De-a lungul anilor, nivelurile sale din organism scad dramatic, iar industria frumuseții caută constant modalități de a le crește. O modalitate este să-l injectați în corp. Dar, recent, tendința de a lua colagen sub formă lichidă în sucuri, seruri, smoothie-uri și ca aditiv în alte băuturi a devenit din ce în ce mai la modă.
Mulți dermatologi susțin că administrarea de colagen sub formă de capsule este o soluție bună și eficientă, dar ar trebui să dureze peste luni de zile. Cu toate acestea, există încă opinii controversate despre aportul său sub formă de băutură.
Cum funcționează colagenul?
Colagenul din diverse suplimente, ca toate celelalte proteine, se descompune în timpul digestiei, explică Myra Silva, absolventă de biochimie la Kings College London.
„Colagenul nu este absorbit ca colagen, este descompus în aminoacizi. Dar oferă ingredientele necesare pentru a sintetiza mai mult colagen în organism. Nu este nevoie de mult pentru că propriul nostru colagen este reciclat, dar o cantitate mică poate ajuta, deoarece pierdem în mod constant o parte din colagenul inițial”, spune Silva.
Ce sunt băuturile cu colagen?
Pe etichetele suplimentelor de colagen sub formă de pudră, este posibil să găsiți cuvântul „hidrolizat”. Împărțit în unități mai mici, acest tip de colagen a devenit popular deoarece poate fi dizolvat atât în lichide calde, cât și reci. Pulberile nu sunt doar mai ușor de folosit, ci și mai ușor de măcinat, potrivit Silva.
„Colagenul este o proteină fibroasă, așa că descompunerea formei sale naturale este dificilă. Colagenul hidrolizat este mult mai solubil și mai ușor de absorbit de organism. Rețineți, totuși, că acesta este un produs care provine de la vaci, găini, pești și alte animale, așa că, dacă ești vegan, nu este pentru tine”, adaugă Silva.
Dr. Anita Sternam, medic și dermatolog, consideră, de asemenea, că colagenul dintr-o băutură este o modalitate eficientă și ușoară de a crește nivelurile de substanță din organism.
„Pentru ca colagenul suplimentar să fie activ în straturile mai profunde ale pielii, acesta trebuie să supraviețuiască digestiei acide în stomac și apoi să traverseze bariera intestinală în tractul nostru gastro-intestinal înainte de a ajunge în sânge.
Studiile de absorbție confirmă că, în decurs de șase ore de la atingerea fluxului sanguin, 95% din colagen părăsește fluxul sanguin și poate fi găsit în derm, stratul de piele în care peptidele sunt de fapt necesare și unde pot lucra pentru a stimula remodelarea.” , spune ea. .
„Este nevoie de aproximativ 40 de minute pentru ca corpul lui să absoarbă colagenul din pastile. O altă diferență între colagenul sub formă de pudră și alte tipuri de colagen este „prospețimea” și „bioactivitatea”, care este foarte recomandată. Colagenul din plicuri, dizolvat în băutura preferată, rămâne stabil și proaspăt până la 30 de minute după dizolvare. Lichidele de colagen predizolvat, în schimb, deși bine etanșate și izolate de mediul exterior, sunt cu greu proaspete și bioactive, chiar dacă sunt promovate ca atare”, a comentat expertul.
Potrivit ei și multora dintre colegii ei, avantajul injecțiilor cu colagen este că atacă local problema și, prin urmare, rezultatele unor astfel de manipulări sunt rapide și vizibile. Când luați colagen sub formă de supliment, acesta este distribuit în întregul corp și acționează spre o creștere generală a nivelului de colagen din organism./ Zdrave.to
