Medicul spune că cofeina conținută în această băutură ameliorează durerea. Multe pastile pentru migrenă conțin și cofeină. Ce este mai bine în acest caz – să luați pilula sau să luați mâna după băutura cu cofeină?
„Este o chestiune de dozaj. Pentru a ameliora o migrenă, aveți nevoie de 100 până la 200 de miligrame de cofeină. O cană de băutură cu cofeină conține 30 până la 60 de miligrame din această substanță. Pentru a vă satisface nevoile, va trebui să beți două până la patru pahare. Deci soluția ideală este o combinație de analgezice clasice precum paracetamol, ibuprofen sau aspirina împreună cu băutură cu cofeină”, spune dr. Elena Alexandrova.
Un cardiolog a dezvăluit ce se va întâmpla cu inima ta dacă bei 3 cafele pe zi
„Atenție: luarea prea des de analgezice – adică mai mult de 10 zile pe lună – poate duce la atacuri de migrenă și mai frecvente”, spune expertul.
Cofeina conținută în băutură poate provoca băutura în anumite circumstanțe. De exemplu, utilizarea frecventă duce la dependența de cofeină, care poate duce la atacuri de migrenă dacă încetați să o consumați. De asemenea, consumul mare de cofeină crește diureza și duce la lipsa apei în organism. Deshidratarea provoacă adesea migrene.
„Băutura cu cofeină comentată este bogată în acid clorogenic, acid cafeic și kahveol – compuși bioactivi care ajută la combaterea radicalilor liberi. Această acțiune poate preveni îmbătrânirea timpurie, cancerul, depresia și diabetul”, spune medicul.
Pe de altă parte, cofeina este un compus care stimulează sistemul nervos central, ajută la combaterea depresiei și îmbunătățește starea de spirit, bunăstarea mentală și fizică.
Băutura conține cantități mari de polifenoli, care luptă împotriva radicalilor liberi și reduc inflamația în celulele sistemului nervos central. Poate reduce anxietatea și îți poate îmbunătăți starea de spirit, prevenind crizele de depresie.
Consumul său poate ajuta la pierderea în greutate, deoarece băutura poate controla temporar foamea. Acest lucru reduce, la rândul său, dorința de a mânca.
„Bautura are proprietati termogenice care cresc energia si arderea grasimilor, ceea ce poate favoriza pierderea in greutate. Consumul a 300 mg de cofeina pe zi arde aproximativ 79 de calorii de energie”, a adaugat medicul.
Mai mult: Ce se va întâmpla cu colesterolul tău dacă renunți la cafea timp de cel puțin 2 săptămâni
Important: informațiile sunt furnizate doar cu titlu de referință. Consultați un specialist pentru contraindicații și reacții adverse și în niciun caz automedicați. La primele semne de boală, consultați un medic.
