Feniculul este o plantă unică care are multe proprietăți benefice. Din acest motiv, feniculul este adesea folosit în medicina populară. Prin urmare, merită să înțelegeți care sunt beneficiile reale ale ceaiului de fenicul și ce contraindicații există.
Băutura poate fi benefică, dar dacă este consumată incorect, răul poate fi colosal.
Ajută la stres
Aroma acestei băuturi are și un efect calmant, reducând astfel nivelul general de stres.
Unii notează că după ce îl consumă, starea lor generală se îmbunătățește. Cu toate acestea, ar trebui să-l bei doar seara, după o zi grea de muncă, pentru a-ți reda puțin puterea.
Beneficii pentru somn
Feniculul are proprietăți care relaxează mușchii și au un efect pozitiv asupra calității somnului. Dacă îl bei seara, te va ajuta să adormi mai repede.
Acest lucru este benefic în special pentru cei care suferă de insomnie sau au probleme cu calitatea somnului. Cu toate acestea, trebuie să rețineți că nu ar trebui să beți această băutură în mod regulat, deoarece poate avea consecințe negative asupra organismului.
Ajută la pierderea în greutate
Această băutură este consumată și de persoanele care încearcă să slăbească. Are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv și îmbunătățește metabolismul.
Consumul regulat va ajuta la reducerea ușor în greutate și va avea un efect pozitiv asupra stării corpului. Dar este important să respectați o regulă simplă: ceaiul de fenicul nu trebuie băut mai mult de o dată pe zi.
Cum să bei corect
Pentru a prepara ceai de fenicul delicios și sănătos, trebuie să luați o linguriță de semințe și să o spargeți cu o cană de apă clocotită.
Apoi, trebuie să închideți paharul timp de 15 minute și să așteptați prepararea. Dacă se dorește, băutura poate fi strecurată. Nu trebuie să adăugați zahăr sau alte ingrediente, deoarece acest lucru poate afecta negativ proprietățile pozitive ale băuturii.
Daune ceaiului de fenicul
În ciuda numeroaselor sale beneficii, consumul de ceai de fenicul poate fi contraindicat în următoarele cazuri:
1) Femeile însărcinate și în timpul alăptării. Ceaiul conține multe componente care afectează negativ sănătatea copilului. Cercetările arată, de asemenea, că afectează direct echilibrul hormonal.
2) Persoanele cu alergii. Daca esti alergic la marar, patrunjel sau morcovi, acest ceai nu trebuie adaugat in dieta ta.
3) Probleme cu tractul gastrointestinal.
Ceaiul de fenicul este o băutură delicioasă și sănătoasă care poate oferi numeroase beneficii organismului. Cu toate acestea, merită să ne amintim despre consumul moderat. Consumul excesiv al acestui ceai poate duce la efecte nedorite.
V-am spus anterior când postul intermitent este periculos.