Fotografie: 5686750 / Pixabay
Există câteva condimente care sunt extrem de utile nu numai pentru adulți, ci și pentru bebeluși. Cu toate acestea, este important să știi când le poți include în meniul copilului tău.
Iată beneficiile lor:
– Bebelusul se obisnuieste mai usor si rapid cu diferite si foarte diverse tipuri de gusturi, asta ii invata pe copii sa se obisnuiasca cu schimbarea (atunci cand mananca).
– Adaugă aromă și gust alimentelor fără a fi nevoie să adaugi zahăr sau sare, adică este o opțiune bună pentru aromatizare.
– Condimentele individuale au diferite beneficii dovedite pentru sănătatea umană/
Introducerea condimentelor se face treptat, începând cu o cantitate minimă și crescând în timp – nu atât din cauza unei reacții alergice, cât din cauza modificării gustului și a aromei puternice pe care o au unele dintre condimente. Și totuși – orice aliment nou poate provoca o reacție alergică.
Introducerea condimentelor se poate face în cantități minime în fazele incipiente ale hrănirii – luna a 6-a, dar unele recomandări pediatrice globale sunt de a face acest lucru în jurul lunii a 8-a ca asigurare împotriva posibilelor afecțiuni.
Condimentele caracteristice latitudinilor Bulgariei sunt: patrunjelul, arpagicul, devesilul, usturoiul, cireasa, telina. Un prim condiment potrivit este feniculul, care este folosit în ceaiuri și medicamente pentru colici, chiar înainte ca bebelușul să fie hrănit.
Un fapt interesant este că bebelușii alăptați pot fi deja familiarizați cu gustul condimentelor, adică au simțit arome diferite față de condimentele pe care mama obișnuia să le mănânce.