Iulie poate fi numită în siguranță una dintre cele mai „generoase” luni de vară, deoarece îți poți organiza dieta cât mai corect și la buget cât mai puțin posibil.
Multe produse sănătoase valoroase sunt foarte ieftine, așa că nu numai că poți să-ți îmbunătățești meniul, ci și să nu cheltuiești o sumă impresionantă de bani pe el.
Ce produse din iulie pot fi numite cele mai valoroase?
Zmeura
Acum este momentul potrivit pentru a-ți satura corpul cu antioxidanți și vitamine, în care fructele de pădure sunt bogate. Zmeura vă ajută să vă faceți sistemul imunitar incredibil de puternic și puternic, ceea ce vă va ajuta foarte mult să vă simțiți bine iarna și toamna.
Zmeura are un efect minunat asupra pielii, deoarece ajută la menținerea tinereții.
Porumb
Puteți găsi deja primul porumb tânăr suculent, pe care mulți îl bucură fiert. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că acest produs este extrem de util pentru normalizarea funcționării sistemului cardiovascular și chiar acționează ca prevenire a bolilor periculoase.
Experții notează că a fost identificată o relație între consumul de porumb tânăr și reducerea riscului de atac de cord. De asemenea, produsul îmbunătățește vederea și ajută la prevenirea diabetului.
Mazăre tânără
Acest produs este incredibil de apetisant și gustos, așa că trebuie consumat ori de câte ori este posibil. Mazarea tinere are un efect pozitiv asupra starii microflorei intestinale.
Datorită acestui fapt, funcționarea întregului organism este normalizată.
Coacăze
Prețioasa boabe sălbatice poate fi un remediu excelent pentru pacienții cu probleme ale sistemului cardiovascular, deoarece are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol.
A fost dezvăluită și capacitatea afinelor de a reduce tensiunea arterială. Este de remarcat faptul că afinele se arată bine ca un mijloc de oprire a proceselor patogene din organism.
Red Ribes
Dacă observi că începi să arăți rău, atunci fii atent la coacăze roșii. Va ajuta rapid ca ridurile să fie mai puțin pronunțate.
Există, de asemenea, un efect pozitiv al fructelor de pădure asupra proceselor de întinerire naturală și refacere a părului.
Cartofi noi
Dacă nutriționiștii sunt sceptici cu privire la cartofii obișnuiți, spunând că produsul este dăunător pentru silueta și sănătatea dumneavoastră, atunci este totuși recomandat să includeți produsul tânăr în dieta dumneavoastră.
Cartofii tineri sunt utili pentru îmbunătățirea funcției creierului și restabilirea microflorei intestinale.
Agrișă
Puțini oameni știu că această boabă este un remediu simplu care poate reface celulele. Este un produs alimentar rar care se poate lăuda cu o astfel de caracteristică.
Prin urmare, agrișele au în general un efect pozitiv asupra organismului.