Mararul nu numai ca face mancarurile mai gustoase, dar este si foarte benefic pentru organism.
Dacă adăugați acest produs în carne, acesta va fi mai ușor și mai rapid de digerat și, de asemenea, va normaliza funcționarea sistemului digestiv.
Această verdeață conține o mulțime de vitamine.
Mărarul conține, de asemenea, calciu, care este necesar pentru vindecarea fracturilor și vânătăilor și este deosebit de important pentru persoanele în vârstă pentru prevenirea osteoporozei.
În plus, trebuie menționat că uleiurile esențiale, care calmează și scad tensiunea arterială, sunt și ele benefice.
Mararul are si proprietati diuretice. Ajută la evitarea intoxicației, care însoțește adesea bolile de rinichi.
O infuzie de semințe va ameliora durerea în vezica urinară din cauza cistitei.
Semințele sunt utile pentru răceli și probleme respiratorii.
De asemenea, uleiul esențial al acestei plante are proprietăți antihistaminice, ceea ce înseamnă că poate alina suferința persoanelor alergice.
