Foto: iStock/Gulliver
Menstruația dureroasă este cauzată de crampe uterine (contracția uterului), care provoacă o durere surdă în abdomenul inferior și pelvis. Ele apar înainte sau în timpul menstruației și apar la aproximativ jumătate dintre femeile de vârstă reproductivă.
Există dovezi că după sarcină și naștere durerile din timpul menstruației scad, dar acest lucru, din păcate, nu se întâmplă tuturor.
Durerile pot fi de la ușoare la foarte severe, uneori însoțite de dureri de cap severe, amețeli, greață și vărsături.
Motive posibile sunt: un stil de viață sedentar și munca în poziție șezând, din cauza aportului insuficient de sânge a organelor din pelvisul mic, prolapsul uterului sau alte procese fiziologice, prezența bolilor inflamatorii ale organelor, probleme cu sistemul endocrin. , insuficiența sau suprasuficiența hormonilor, precum și stresul, anxietatea și depresia.
Cum să faci față durerii?
Crampele pot fi ameliorate cu medicamente care ameliorează simptomele.
Adesea femeile se simt mai bine atunci când folosesc perne de încălzire, pe care le așează pe partea inferioară a abdomenului.
O altă metodă care este adesea folosită pentru a trata mai rapid spasmele musculare este activitatea fizică, cum ar fi dansul, exercițiile fizice, mersul pe jos.
Când utilizați vitamine și analgezice, iar durerea nu dispare, asigurați-vă că vă consultați medicul.