Îmbrăcămintea funcțională și confortabilă nu este făcută doar pentru sportivi. Indiferent dacă faci yoga, ridici greutăți sau alergi pe o potecă, trebuie să fii sigur că îmbrăcămintea sportivă pe care o alegi îți va îmbunătăți performanța și te va ajuta să te simți bine în timpul antrenamentului.
Dacă vrei să obții cele mai bune rezultate posibile, alege haine sport care se potrivesc bine corpului tău și lasă aerul să alunece peste corp.
De ce este materia atât de importantă?
Îmbrăcămintea sport de calitate are trei funcții principale – de a oferi libertate de mișcare și confort, de a permite corpului să respire și de a controla umiditatea.
Țesăturile respirabile permit aerului cald să iasă, în timp ce hainele mai dense îl mențin aproape de corp. Gestionarea umezelii este foarte importantă deoarece se referă la modul în care țesătura reacționează atunci când suntem udă, iar dacă țesătura nu absoarbe umezeala, ci o mută din corp, atunci este considerat un material care absoarbe umezeala și este ideal pentru antrenament.
Atunci când alegeți o țesătură, urmați întotdeauna următoarele:
● Confort – este un factor important în îmbrăcămintea sport. Este foarte important să vă simțiți proaspăt și relaxat, să nu simțiți îmbrăcămintea udă. Când materialul nu reține transpirația, lasă pielea uscată și este mult mai confortabilă în timpul sportului.
● Țesătură care elimină umiditatea – dacă țesătura elimină umezeala din corp, ajută la reglarea temperaturii corpului și, de asemenea, previne erupțiile cutanate și mâncărimea pielii.
● Material respirabil – este foarte important sa mentineti circulatia aerului in jurul corpului. Țesăturile naturale sunt cele mai preferate, deoarece sunt respirabile.
● Durabilitate – hainele trebuie spălate după fiecare antrenament, așa că trebuie să fie de bună calitate pentru a rezista manipulărilor frecvente fără a se extinde, pierzându-și forma și desfăcându-se. Este bine să pariezi pe mărci de calitate precum Adidas. Puma, Nike, Under Armour, Reebok și multe altele. Astfel iti vei garanta haine si antrenament de calitate.
● Țesătură cu uscare rapidă – acesta este cu siguranță un avantaj atunci când cauți haine sport, mai ales dacă vrei ca acestea să fie mereu disponibile pentru următorul antrenament.
● Lejeritate – țesăturile sintetice sunt ușoare și confortabile, ceea ce le face cu siguranță preferate pentru antrenament.
Materiale
Poliester – acest tip de material este ideal pentru toate tipurile de antrenament si in orice moment. Poliesterul este durabil, rezistent la umezeală și la riduri, este, de asemenea, respirabil și ușor, iar umezeala se evaporă literalmente atunci când transpiri, lăsând corpul uscat și proaspăt. Dezavantajul este că este un material sintetic și poate crește creșterea ciupercilor și bacteriilor în țesătură și poate provoca reținerea mirosurilor.
Majoritatea mărcilor cunoscute care s-au dovedit de ani de zile pe piață le place acest material și îl folosesc des. De exemplu, multe femei și , sunt făcute din acest material.
Polipropilenă – acest material este ideal pentru antrenament afara pe vreme rece si umeda. Rezistența sa aproape totală la apă îl face ideal pentru un strat exterior de îmbrăcăminte de antrenament. Se găsește cel mai adesea în jachete, lenjerie sport, jambiere, șosete și maiouri. De asemenea, acest material nu se șifonează ușor și este extrem de durabil.
Nailon – țesătură potrivită pentru absolut orice condiții meteorologice și antrenament. Moale, rezistent la pete și mucegai, iar elasticitatea îi permite să se flexeze cu ușurință la fiecare mișcare, apoi să revină la forma normală întinsă. Nylonul este în aproape orice.
Spandex – Este cunoscut și sub numele de lycra și este un material flexibil și elastic. Este ideal pentru antrenamentul cu gamă înaltă de mișcare. Această țesătură se întinde de până la opt ori dimensiunea sa, permițând mișcarea nerestricționată în timpul exercițiilor fizice. La spalare si uscare in uscator isi poate pierde elasticitatea, asa ca este bine sa ai grija.
Bambus – este o substanță prietenoasă cu mediul. Este folosit în îmbrăcămintea sport pentru că dă lejeritate țesăturii, iar ca și lâna merinos, bambusul este amestecat cu alte țesături. Absorbție de umiditate, rezistent la mirosuri, reglator de temperatură și foarte moale, bambusul este un material ideal pentru îmbrăcămintea sport.
