Hemoroizii sunt o colecție de țesut care conține vase de sânge dilatate în jurul anusului și a părții inferioare a rectului. Când acest țesut vascular se umflă, precum venele varicoase, provoacă probleme precum:
sângerare
· mâncărime
· durere
Hemoroizii se pot forma în interiorul sau în exteriorul anusului. Pe măsură ce îmbătrânim, șansa de a face hemoroizi crește din cauza slăbirii vaselor de sânge și a țesutului muscular din zona anală.
Care sunt diferențele dintre hemoroizii interni și externi?
Hemoroizii interni pot exista adânc în rect și nu pot fi vizibili cu ochiul liber. Și hemoroizii externi sunt ușor de observat în timpul unei inspecții vizuale. Adesea, pacientii s-ar putea sa nu stie ca au hemoroizi, deoarece sindromul durerii nu ii deranjeaza. Unul dintre simptomele asociate cu hemoroizii interni este sângerarea nedureroasă. Cu toate acestea, activitatea fizică intensă poate provoca prolapsul hemoroizilor. În timp ce hemoroizii externi sunt foarte vizibili și dureroși.
Care sunt cele mai frecvente cauze ale hemoroizilor?
Există multe cauze diferite ale hemoroizilor și, deși sunt cele mai frecvente la pacienții cu vârsta peste 45 de ani, pot apărea și la persoanele mai tinere. De exemplu, una dintre cele mai frecvente cauze ale hemoroizilor este sarcina. Pe măsură ce uterul se mărește și pune presiune asupra colonului, poate provoca umflarea venelor din rect, ceea ce poate provoca hemoroizi.
Daca suferi de hemoroizi – incearca cu siguranta aceasta reteta
Iată câțiva dintre cei mai comuni factori de risc:
• Îmbătrânirea: Odată cu vârsta, șansele de a dezvolta hemoroizi cresc și din cauza slăbirii structurilor de susținere (vase de sânge, țesut muscular) din zona anală.
• Sarcina: Sarcina predispune femeile la simptome de hemoroizi. Și după naștere, majoritatea femeilor pot reveni la starea lor simptomatică anterioară. Majoritatea medicilor cred că modificările hormonale și presiunea directă asupra abdomenului la femeile însărcinate le fac vulnerabile la dezvoltarea hemoroizilor.
• Dieta saraca in fibre. Consumul de alimente sanatoase, bogate in fibre este esential pentru o buna digestie. Dar mulți oameni nu primesc suficiente fibre în dieta lor și dezvoltă hemoroizi. Consumul de alimente sărace în fibre poate provoca constipație, care este principalul vinovat din spatele hemoroizilor. Unele alimente cu conținut scăzut de fibre sunt carnea roșie, alimentele procesate, chipsurile, brânza, alimentele congelate, gustările etc. Deci, încercați să evitați aceste alimente și adăugați alimente bogate în fibre în dieta dumneavoastră.
• Stilul de viață sedentar, munca sedentară.
• O mulțime de cafea și băuturi alcoolice.
• Dezechilibrul apei
• Obezitatea: greutatea corporală în exces poate pune un stres excesiv asupra mușchilor podelei pelvine.
• Genetica. Genetica poate juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea hemoroizilor. Una dintre bolile ereditare este sindromul Ehlers-Danlos, în care lipsa de colagen poate duce la deteriorarea țesuturilor planșeului pelvin.
Mănâncă aceste alimente și vei uita de hemoroizi
Este posibil să previi hemoroizii?
Încercați să rămâneți hidratat cât mai mult posibil și să creșteți aportul de apă. De asemenea, crește cantitatea de fibre din dieta ta. Ambele modificări pot ajuta la înmuierea scaunelor și la încordarea în timpul mișcărilor intestinale.
Alimente bogate în fibre:
· Morcov
· Ovaz
· Orez brun
· Pară
· hrișcă
· Bran
Articolul are doar scop informativ și nu este o recomandare sau un substitut pentru consultarea profesională.
