Când nu aveți timp și energie pentru a găti, tăițeii instant sau piureul instant vin în ajutor.
Dar astfel de produse sunt considerate dăunătoare deoarece conțin o mulțime de componente care pot afecta negativ starea organismului.
De exemplu, potențatorii de aromă pot provoca greață și dureri de cap.
În plus, dacă mănânci des produse fast-food, atunci problemele de greutate nu pot fi evitate.
Există riscul de a dezvolta diabet.
Gastroenterologul Daria Utyumova, într-un interviu cu Izvestia, a spus că fidea instant din acest motiv poate fi inclusă în dietă doar o dată pe lună.
Medicul și-a amintit într-un interviu că astfel de produse sunt foarte bogate în calorii și, de asemenea, nu conțin componente utile.
Când vine vorba de o masă sănătoasă, aceasta ar trebui să conțină proteine și, de asemenea, aveți nevoie de carbohidrați complecși și fibre.
Anterior, v-am spus ce alimente nu trebuie reîncălzite.