Orice aliment trebuie consumat cu moderație, indiferent cât de sănătos este. Acest lucru este valabil chiar și pentru delicioasele mandarine, deși sunt super bogate în vitamine.
Nu trebuie sa mancati mai mult de 4 pe zi, si mai bine sa nu depasiti 2, si este indicat sa le mancati la desert doar dupa ce ati mancat. Mâncarea lentă și conștientă este valabilă și pentru ei. Consumul excesiv de mandarine (și citrice în general) crește aciditatea sângelui.
Într-un mediu acid, este mai probabil să se dezvolte tumorile. În plus:
Mandarinele nu sunt utile persoanelor predispuse la diabet și alergii, iar pentru ei aceste fructe se dovedesc adesea a fi periculoase;
Curăță foarte bine firele de păr albe, deoarece celuloza din ele poate să nu fie tolerată de tine dacă ai boli cronice ale stomacului și intestinelor;
Nu combina mandarinele cu alcool, deoarece riscă să te facă rapid rău.
Înainte de a mânca, spălați-le bine de substanțele chimice cu care acopera pielea, pentru ca acestea să fie mai bine conservate în timpul transportului îndelungat.