Toată lumea știe că există alimente care pot distruge albul dinților tăi.
Dar puțini oameni știu că există și produse care pot ajuta la menținerea unui zâmbet strălucitor.
Dentistul Ilya Korobkov a spus aif.ru mai detaliat.
El a sfătuit să acorde atenție alimentelor care conțin calciu și vitamina C.
Doctorul a identificat țelină, napi, morcovi, ardei gras, broccoli și daikon.
În plus, medicul a remarcat că puteți mesteca o bucată de lămâie sau portocală de câteva ori pe zi, dar după aceea este indicat să vă clătiți gura cu apă minerală alcalină.
Korobkov a recomandat consumul de căpșuni, care pot și albi dinții. El a mai spus că puteți face o pastă din mai multe fructe de pădure pentru a vă curăța dinții.
Dar, dacă doriți să mențineți efectul, atunci după o astfel de procedură nu ar trebui să mâncați imediat. Este nevoie de timp pentru a se recupera (aproximativ o oră).
Anterior, am vorbit despre consecințele neașteptate ale malocluziei.