Aspectul și sănătatea unei persoane depind nu numai de genetică, îngrijire și stil de viață, ci și de produsele pe care le alege în fiecare zi.
Mâncarea poate accelera procesul de îmbătrânire.
Nutriționistul Anastasia Timoschenko a vorbit mai detaliat despre alimentele care afectează negativ aspectul. Despre asta scrie publicația Izvestia.
În primul rând, medicul a izolat zahărul. Înrăutățește starea pielii, a dinților și afectează creșterea kilogramelor în plus.
De asemenea, este indicat să evitați cârnații. Compoziția conține de obicei o mulțime de grăsimi, coloranți și săruri. În plus, astfel de produse din carne pot conține antibiotice și hormoni de creștere, care afectează negativ și țesuturile organismului.
Alimentele făinoase și grase distrug organismul.
Medicul a notat că, dacă vrei să rămâi tânăr cât mai mult posibil, ar trebui să scapi de obiceiurile proaste.
De obicei, alcoolul sau țigările vă afectează grav aspectul.
Timoșcenko, în timpul unei conversații cu reporterii, a subliniat că dieta ar trebui să fie corectă, dar în același timp variată și echilibrată. Ar trebui să vă plimbați cât mai des în aer curat și este, de asemenea, indicat să includeți activitatea fizică în rutina zilnică.