Kefirul este o băutură cu lapte fermentat foarte sănătos.
Cu toate acestea, nu este compatibil cu unele produse.
Ignorarea regulilor relevante este plină de probleme digestive.
Mulți oameni știu că populara băutură de lapte fermentat este incompatibilă cu castraveții.
Dar puțini oameni știu că următoarele produse nu trebuie spălate cu chefir:
- struguri;
- ciuperci;
- fasole.
O regulă importantă pentru utilizarea chefirului
Dacă este posibil, această băutură trebuie consumată separat de orice aliment.
Kefirul este deja sănătos: nu este nevoie de aditivi.
Un pahar de chefir este deja o gustare bună de după-amiază în sine.
Consumul „separat” a băuturii cu lapte fermentat este o garanție a absorbției corespunzătoare a acesteia.
Desigur, mulți gurmanzi nu vor să bea chefir singuri. Adesea există dorința de a lua o chiflă, o pâine sau prăjituri. Totuși, este mai bine să bei băutura separat.
Mai devreme a devenit cunoscut cât de mult zahăr poate fi pus în cafea și ceai.
