Datorită scăderii imunității în primăvară, este ușor să întâlniți boli respiratorii: bronșită, pneumonie.
Svetlana Burnatskaya a vorbit despre asta, relatează Izvestia.
Dar, după cum a explicat specialistul, lista afecțiunilor nu se termină aici.
Ea a remarcat că mulți oameni experimentează reacții alergice în primăvară, când începe perioada de înflorire. Cel mai adesea, problema se manifestă prin erupții cutanate, tuse și nas curgător.
În acest caz, este necesar să evitați contactul cu alergenii și, de asemenea, să luați medicamente speciale.
Burnatskaya a adăugat că iarna oamenii suferă de lipsă de lumină solară, iar oboseala crește și ea.
Rezultatul este tulburarea depresivă sezonieră.
Medicul a remarcat că aici este nevoie de consultația unui specialist. În plus, este important să mergeți mai des în aer curat și să întăriți sistemul imunitar cu ajutorul complexelor de vitamine.
Specialistul a adăugat că este necesar să se includă mai multe alimente proaspete în dietă, ceea ce va îmbunătăți funcționarea stomacului și a intestinelor.
Totodata, nu uita ca este important sa te imbraci in functie de vreme pentru ca organismul sa nu devina hipotermic.
Anterior, v-am spus de ce nu trebuie să vă curățați urechile cu tampoane de bumbac.