În cele mai multe cazuri, o dorință puternică de a mânca ceapă apare din cauza unei deficiențe de vitamina C, dar pot exista și alte motive.
Îți vom spune ce îi lipsește corpului tău dacă îți poftești constant ceapă.
Ce înseamnă dorința de a mânca ceapă?
Pe lângă deficitul de vitamina C, pofta de ceapă poate apărea din cauza lipsei de iod și potasiu.
Simptome: oboseală, iritabilitate, letargie, somnolență.
Există mai ales mult iod și potasiu în pene de ceapă. Pentru a compensa deficiența, adăugați zilnic 50 de grame de ceapă verde sau roșie dulce într-o salată sau alt fel de mâncare.
De asemenea, dorința de a mânca ceapă poate semnala lipsa de fier, fosfor, magneziu și calciu.
Verificat de editori