Sângerările nazale sunt un „fenomen”, dacă se poate numi așa, neașteptat.
Indiferent, dacă aveți o sângerare nazală, este important să rămâneți calm, deoarece anxietatea face ca inima să bată mai repede, ceea ce nu face decât să mărească pierderea de sânge.
Cum să opriți sângerările nazale
Pentru a opri sângerarea, urmați acești pași:
1. Stai drept și înclină-ți capul înainte, în timp ce slăbești cureaua și gulerul.
2. Puneți un prosop rece și umed sau gheață pe nas și un tampon de încălzire cald pe picioare. Acest lucru va ajuta la îngustarea vaselor de sânge din nas și la lărgirea acestora în picioare.
3. Strângeți vasul care sângerează: prindeți aripile nasului cu degetele timp de 3-5 minute până când sângerarea se oprește. De asemenea, puteți introduce în nară un tampon de tifon preînmuiat în peroxid de hidrogen.
Ce să nu faci dacă ai sângerare nazală
Nu trebuie să vă întindeți sau să stați într-o poziție în care picioarele sunt mai sus decât capul – acest lucru va duce la creșterea fluxului sanguin.
În plus, nu ar trebui să vă aruncați capul pe spate. Sângele care intră în stomac poate provoca vărsături. Uneori, datorită acestei poziții, sângele intră în tractul respirator, provocând astfel dificultăți de respirație.
Odată ce ați oprit sângerarea, trebuie să vă abțineți de la alimente și băuturi cu cofeină pentru o perioadă pentru a nu vă crește tensiunea arterială și a provoca un alt atac.
Anterior, am spus cine nu ar trebui să mănânce supă de ciuperci.