Practic, consumatorul mediu este familiarizat cu doar două produse: „rău și dăunător”, ulei de semințe de floarea soarelui, dar accesibil, și ulei de măsline „cu siguranță sănătos” și scump.
Uleiul vegetal nu este întotdeauna dăunător și nu orice produs de măsline are beneficii pentru organism.
Cu toate acestea, în orice caz, linia de produse din această categorie este mult mai largă. Pentru a menține organismul în stare excelentă, experții recomandă introducerea în alimentație a diferitelor tipuri de ulei vegetal.
Care sunt cele mai utile?
Lenjerie
Aceasta este o opțiune ideală pentru condimentarea mâncărurilor gata preparate, care va ajuta la încetinirea îmbătrânirii și la îmbunătățirea funcției inimii. Uleiul de in ajuta in procesele de slabire.
De asemenea, produsul poate întări sistemul imunitar.
ulei de susan
De asemenea, acest produs nu poate fi supus unui tratament termic. Cu toate acestea, are un gust plăcut care nu va face decât să vă îmbunătățească salatele și cerealele.
Uleiul de susan este recomandat ca măsură preventivă pentru bolile inimii, ficatului și tractului gastro-intestinal.
Ulei de dovleac
Nu toată lumea a auzit de acest produs, dar este unul dintre cele mai valoroase pentru sănătate. Uleiul de dovleac îmbunătățește starea pielii și previne dezvoltarea cancerului.
De asemenea, produsul are un efect benefic asupra nivelului de colesterol.
Anterior, am vorbit despre ce trucuri vă vor ajuta să vă îmbunătățiți starea de bine.