Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), hipertensiunea arterială este cauza principală a bolilor cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord și accidentul vascular cerebral. Se estimează că afectează 1,13 miliarde de oameni din întreaga lume, contribuind la aproximativ 7,5 milioane de decese anual. Aceste cifre alarmante evidențiază necesitatea urgentă de a aborda această afecțiune la nivel global.
Numai în Statele Unite, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproape 45% dintre adulți au hipertensiune arterială. Această afecțiune este adesea numită „ucigașul tăcut”, deoarece de obicei nu prezintă niciun simptom vizibil până când nu a provocat leziuni sistemului cardiovascular. Hipertensiunea arterială necontrolată poate duce la complicații grave de sănătate, inclusiv boli de inimă, probleme de rinichi și chiar declin cognitiv.
Mai multe: Ar trebui să bei aspirină pentru hipertensiune arterială?
Anumiți factori de risc cresc probabilitatea de a dezvolta hipertensiune arterială. Acestea includ un stil de viață sedentar, obiceiuri alimentare proaste (aport mare de sare și potasiu scăzut), consumul excesiv de alcool și fumatul. Genetica și istoricul familial joacă, de asemenea, un rol, deoarece persoanele cu antecedente familiale de hipertensiune arterială au mai multe șanse de a dezvolta această afecțiune.
Vârsta este un alt factor important. Riscul de hipertensiune arterială crește odată cu vârsta, majoritatea cazurilor aparând la persoanele peste 65 de ani. Cu toate acestea, este important de reținut că hipertensiunea arterială poate afecta oameni de toate vârstele, inclusiv copiii și adulții tineri, adesea din cauza obezității și a obiceiurilor proaste de viață.
Măsurile preventive și strategiile de management sunt esențiale pentru gestionarea hipertensiunii arteriale. Schimbările stilului de viață, cum ar fi o dietă echilibrată, exercițiul regulat, gestionarea stresului și evitarea fumatului și consumului excesiv de alcool, pot reduce semnificativ riscul de hipertensiune arterială. Pentru cei deja diagnosticați, respectarea recomandărilor medicale, cum ar fi administrarea medicamentelor prescrise, menținerea unei greutăți sănătoase și participarea la controale regulate, este vitală pentru a menține sub control nivelul tensiunii arteriale.
Campaniile de sănătate publică și inițiativele educaționale sunt esențiale pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la riscurile asociate cu hipertensiunea arterială și pentru a încuraja acțiunile preventive. Înțelegând faptele și statisticile care înconjoară această afecțiune, indivizii și comunitățile pot lua măsuri proactive pentru a-și proteja sănătatea cardiovasculară și bunăstarea generală. Prin eforturi concertate, putem lucra pentru a reduce povara globală a hipertensiunii arteriale și a complicațiilor acesteia.
Mai multe: Medic: Hipertensiune arterială? Nu există om care să fi făcut ACELE lucruri și să nu l-a doborât
Sursă: VeryWellHealth
