Organismul răspunde la stres prin creșterea tensiunii arteriale, creșterea ritmului cardiac, îngroșarea sângelui și vasospasm. Cea mai bună băutură anti-stres este ceaiul de mentă. Conține o cantitate mare de mentol, care are proprietăți puternice de vindecare și calmare.
Beneficiile ceaiului de mentă
Menta în sine dilată vasele de sânge, ameliorează spasmele și îmbunătățește fluxul sanguin. Contine si vitaminele A, C si grupa B. Acestea din urma sunt foarte importante pentru functionarea neuronilor, explica dr. Mukhina. În plus, băutura de mentă va îmbunătăți fluxul de bilă.
„Stagnarea bilei duce întotdeauna la o schimbare a stării sistemului nervos și la apariția iritabilității și agresivității. Datorită faptului că această plantă reglează fluxul bilei, ameliorează perfect stresul și iritabilitatea”, spune expertul.
Ceai de mentă – cine TREBUIE să-l bea
Un pahar de băutură cu mentă ajută la arsurile la stomac și indigestia și poate reduce simptomele precum balonarea, durerile abdominale și gazele. De asemenea, este capabil să amelioreze spasmele intestinale. Ajută la menținerea motilității intestinale normale, ceea ce ajută la prevenirea hemoroizilor. …
Ajută la ameliorarea durerilor de cap. Durerile de cap sunt adesea cauzate de stres și încordarea mușchilor gâtului și spatelui. Băutura comentată favorizează relaxarea, astfel încât consumul acesteia poate îmbunătăți starea.
De asemenea, ajută la eliminarea respirației urât mirositoare. Acesta este motivul pentru care planta aromatică este un ingredient atât de comun în pastele de dinți, apele de gură și gumele de mestecat: aroma și gustul puternic maschează mirosurile neplăcute precum respirația urât mirositoare. În plus, frunzele plantei au proprietăți antibacteriene, astfel încât ucid unele bacterii, oferind o respirație proaspătă.
Băutura aromată ajută la tuse. Când planta este adăugată în apă fierbinte, mentolul acţionează asupra mucusului care se formează în plămâni în timpul unei răceli. Acest lucru facilitează îndepărtarea sa din bronhii. De asemenea, este un ajutor excelent pentru durerile de gât și tusea uscată.
S-a descoperit că aroma puternică a băuturii de mentă reduce pofta de mâncare, iar un pahar din aceasta poate suprima pofta de mâncare și te poate ajuta să te simți mai satul pentru mai mult timp.
Consumul său activează și sistemul imunitar. Proprietățile antibacteriene ale plantei aromatice pot preveni apariția microorganismelor patogene.
Mai mult: Nu o să crezi, dar aceasta este cea mai bună băutură pentru un abdomen plat
Important: Articolul nu înlocuiește o dietă echilibrată și consultarea unui specialist!