Dieta zilnică trebuie abordată responsabil.
Totuși, bunăstarea lui depinde de calitatea și cantitatea produselor pe care o persoană le alege.
O atenție deosebită trebuie acordată alimentelor care au un efect pozitiv asupra stării intestinelor. Totuși, multe depind de acest organ.
Terapeutul Elena Tikhomirova, în timpul unei conversații cu reprezentanții publicației Izvestia, a remarcat care produse sunt excelente pentru sănătatea intestinală.
Specialistul a scos în evidență șampioanele și merele la cuptor.
Dacă vorbim despre ultimul fel de mâncare, atunci acesta conține o mulțime de fibre solubile. Are un efect pozitiv asupra intestinelor și a peristaltismului acestora.
În ceea ce privește șampioanele, acestea au proprietăți absorbante. În acest caz, fibrele trec prin intestinul gros, colectează substanțele nocive și le elimină.
Produsul este excelent pentru persoanele care doresc să slăbească, dar este important să nu exagerați cu tratarea.